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Benessere e Yoga – Uomo Natura Energia

Benessere e Yoga

cinzia bianco quadro

Salve cari amici,

sono Cinzia Sandri e vorrei presentarvi le attività che svolgo all’interno dell’Associazione oltre a quelle da voi già conosciute.

 

 

Yoga, meditazione e tecniche del respiro

Antiche conoscenze…si incontrano…Sessioni di Yoga, Meditazione e Tecniche di respirazione…nei luoghi sacri ed energetici della Sardegna…

 

 

Percorsi della Dea…nei luoghi di culto della Dea Madre …

con pratiche a tema per riscoprire le origini di antichi saperi e sperimentare sensazioni perdute nel tempo…accompagnati da suoni e parole che ci conducono a riconnetterci con la nostra dimensione interiore…

dea madre

Trattamenti Ayurvedici 

Ayurveda significa “conoscenza della vita”. Il massaggio ayurvedico viene praticato con preziosi oli vegetali piacevolmente riscaldati. Aiuta a lenire lo stress, favorisce il sonno, purifica la pelle ed i tessuti eliminando le tossine che appesantiscono l’organismo e la mente e rafforza il sistema immunitario donando un aspetto più giovane e disteso.

Riflessologia plantare

Questa antica tecnica è basata sul concetto che il corpo umano è attraversato da molti meridiani, cioè da linee energetiche che terminano nel piede. Ed è proprio nel piede che ognuno di essi riflette le varie parti del corpo attraversate. Ciò significa che nella pianta del piede è possibile tracciare una mappa di punti che sono la proiezione di organi e funzioni del resto dell’organismo. I diversi punti vengono massaggiati usando tecniche particolari che “sciolgono” e armonizzano.


 


Incontri individuali o di gruppo di Counseling


Il counseling tende a sostenere ed orientare per aiutare a sviluppare le potenzialità della persona, promuovendo atteggiamenti attivi e propositivi per stimolare le capacità creative di scelta. Consente di stabilire una relazione empatica e costruttiva tra il counselor e la persona. In varie situazioni di crisi (separazione, lutto, malattia, passaggi evolutivi e decisioni importanti) possiamo essere sostenuti nell’esplorazione del nostro disagio prendendo coscienza delle nostre risorse personali per un’efficace soluzione dei problemi.


 

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